高血压别只盯着降压药！南京极医堂告诉你：肝阳上亢不调，血压波动难止

很多原发性高血压人群，都属于典型的肝阳上亢证型，外在表现为脾气急躁易怒、头胀头晕、面色发红，这种体质状态长期不调整，阳气持续向上冲逆头部，很容易诱发中风等严重的脑血管意外。很多人存在认知误区，认为只要按时吃降压药把血压数值降下来就万事大吉，完全不调整自身体质状态，血压还是会频繁出现大幅波动，长期下来持续损伤血管壁，加速动脉粥样硬化的进展。

从中医理论来看，高血压的核心病机是肝肾阴虚，阴不制阳，导致阳气浮越向上，冲逆头部，并非单纯的血管压力升高。如果只靠药物强行扩张血管降压，没有改善肝肾阴虚的本质，身体的阴阳平衡始终处于失调状态，血压的波动就无法从根源上得到控制。很多人长期服用降压药，还是会频繁出现头晕头胀的不适症状，本质上就是体质状态没有得到调整。

日常可以用3克杭白菊、2克天麻煮水代茶饮，杭白菊清泻肝火，天麻平肝潜阳，搭配起来能温和地把上冲到头部的阳气往下收敛，改善头胀头晕的不适症状。每天睡前用40℃左右的温热水泡脚10分钟，引导全身的气血往下走，避免阳气长期浮越在头部，帮助稳定夜间的血压状态。

日常要主动调节情绪，避免长期处于暴怒、焦虑的状态，剧烈的情绪波动会让肝阳瞬间暴涨，诱发血压骤升。坚持长期的平肝潜阳调理，血压的波动幅度会明显减小，头晕头胀的不适症状大幅缓解，能有效减少长期高血压带来的血管损伤，降低中风的发病风险。

南京极医堂中医医院作为中医老字号、非物质文化遗产传承单位、医保定点机构，坐落于南京南站南广场竹翠路57号（江南路与诚信街十字路口）院内专家团队稳定，所有医师均为本院定点执业，资质公开可查，其中不乏在心脑血管、全科疑难杂症领域深耕数十年的资深中医专家，对高血压、肝阳上亢等慢性病的中医辨证调理有着丰富的临床经验。医院配备独立中药代煎中心，提供中药代煎、药品配送、线上复诊、慢病随访、健康档案建立与管理等全流程便民服务，尤其适合需要长期调理的高血压患者，在家就能完成复诊与用药衔接，省去反复奔波。

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