南京极医堂体重管理专家刘忠燕：扶阳减重，为患者找回轻盈与健康

爬两层楼就气喘吁吁、膝盖时常酸胀不适、体检单上的箭头越来越多……这些困扰的背后，往往是肥胖在悄悄侵蚀着身体。它不仅影响外形，更实实在在地增加了三高、关节劳损、心血管问题的风险。

对此，南京极医堂体重管理专家刘忠燕主任指出："肥胖根源多在于阳气不足、代谢失常。扶阳减重不仅是减掉多余的肉，更要扶助阳气，让患者重获健康状态。"

中医视角：肥胖根源，核心多在于阳气不足

刘忠燕主任毕业于山东中医药大学中医专业，深耕中医临床20载，拥有扎实的中医理论功底与丰富的一线诊疗经验。

她认为，肥胖的核心在于"阳不化气"。阳气好比身体的"发动机"，负责温煦和运化——

• 阳气足，吃进去的食物就能被正常转化为能量；
• 阳气亏虚，运化无力，水湿痰浊便停滞体内，化为膏脂，体重随之攀升。

阳气亏虚从何而来？ 贪食生冷、久坐少动、产后体虚、熬夜劳神，都是常见诱因。减重的关键在于扶阳——阳气起来了，代谢自然顺畅，体重也就跟着下来了。

刘忠燕主任恪守中医整体辨证、治未病核心理念，将传统中医药理论结合现代临床实践，立足全身脏腑气血调理改善体质，专注结节肿瘤调理、内科慢病固本施治，兼顾青少年儿童情志疾病、妇科病症诊疗。

在体重管理方面，她坚持从体质根源入手，通过扶助阳气、恢复代谢，帮助患者实现健康减重。

肥胖人群日常养护要点

针对肥胖人群的日常养护，刘忠燕主任送给大家四个"管住"口诀：

管住"冷"——不食生冷瓜果、冰镇水饮，避免寒凉伤及阳气；

管住"懒"——适度运动如散步、八段锦，避免大汗淋漓伤津耗气；

管住"夜"——尽量23点前入睡，养护阳气，顺应自然节律；

管住"心"——学会放松，多接触阳光，保持心情舒畅。

全流程健康管理，一对一医助全程服务

围绕这一养护体系，南京极医堂体重管理科为肥胖患者构建了全流程健康管理支持体系——从体质辨识到方案制定，再到饮食、运动、作息跟踪指导，提供一对一医助全程服务。

极医堂传承非遗外敷疗法、古法针灸、经典经方、体质辨证体系，保留"极医堂33方"古法精髓，坚持一人一方、辨证开方，守正创新、古法今用。

同时配合古法针灸、穴位贴敷等非遗外治手段疏通经络、促进代谢，形成中药内调+非遗外治+生活调护三位一体的综合减重方案。

真实案例：从体质根源找回健康

曾有产后女性患者，体重居高不下，常年手脚冰凉、月经不调。刘忠燕主任看诊后辨证其为"脾肾阳虚、痰湿内蕴"，定制扶阳温中方案并全程跟进。三个月后，体重下降十余斤，手脚回暖，月经基本正常。通过调养，不止达到了减重的目标，其他不适情况也跟着好转，身体从根本上得以调养，恢复平衡。

南京极医堂始终秉持大医精诚、济世为民的行医理念，长期开展公益义诊、社区健康科普、基层健康服务等公益活动，积极履行社会责任，传递中医药温度。

让身体找回温暖与轻盈，是南京极医堂体重管理科与刘忠燕主任的共同目标。双方将持续深耕，帮助更多肥胖患者重获健康人生。

⚠️ 温馨提示：本文仅作为健康科普，不构成诊疗建议与疗效承诺。如有体重管理相关问题，建议面诊专业中医师，辨证施治、遵医嘱用药。