鼻涕止不住、喷嚏打不停？夏季过敏性鼻炎高发，这份＂救命指南＂请收好！

夏季是过敏性鼻炎的高发季节，空调房与室外的冷热交替、尘螨霉菌的滋生、花粉飘散，都让鼻炎患者苦不堪言。南京极医堂中医院为您带来一份全面的夏季过敏性鼻炎防治指南，从科学认知到中医调理，帮助您安稳度过这个夏天。

过敏性鼻炎是指特应性个体接触过敏原后，主要由免疫球蛋白E介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。

二过敏性鼻炎的主要症状

• 喷嚏：每天数次或阵发性发作，每次多于3个，多在晨起和睡醒或接触过敏原后立刻发作

• 鼻涕：清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下
• 鼻塞：呈间歇或持续性发作，严重时张口呼吸
• 鼻痒：大多数患者会有鼻内发痒的症状，有时可伴眼痒、耳痒和咽痒等症状
• 伴随症状：可伴有眼痒、流泪和眼红等眼部症状
• 不能正常睡眠或诱发睡眠呼吸紊乱
• 日常活动、体育锻炼、娱乐等受影响
• 工作能力或学习效率下降
• 可诱发其他疾病（哮喘、鼻窦炎、中耳炎）、

1. 避免接触过敏原

夏季花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，外出时可佩戴口罩减少吸入，家中使用空气净化器并定期清洁床单被褥。空调滤网需每月清洗，避免冷风直吹鼻腔。对已知过敏原如宠物皮屑、蟑螂分泌物等需针对性规避。

2. 鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除附着过敏原，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，每日1-2次。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。

3. 抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒和喷嚏。部分药物可能引起嗜睡，驾驶前慎用。

4. 鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等可抑制炎症反应，改善鼻塞症状。需连续使用2周以上显效，喷药时避免朝向鼻中隔。

5. 免疫治疗

对尘螨等明确过敏原可进行3-5年脱敏治疗，通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受。治疗初期可能加重症状，需配合抗过敏药物。

6. 中医治疗

南京极医堂中医院传承非遗中医技法，针对过敏性鼻炎采用中药内调、穴位贴敷、经络疏通等综合疗法，从整体调节体质入手，改善过敏体质，减轻症状反复发作

过敏性鼻炎和感冒虽然症状相似，但本质不同。过敏性鼻炎喷嚏频繁、阵发性连打，鼻涕为清水样且量大，鼻痒明显常伴眼痒耳痒，无发热和全身酸痛，病程持续数周甚至数月。而感冒喷嚏偶发，鼻涕初期清涕后期变稠，鼻痒较轻，常伴发热乏力，一般7-10天可自愈。

避免尘螨：

• 注意维持环境清洁，使用除螨吸尘器
• 被褥衣物用55℃以上热水浸洗
• 定期清洗空调滤网

避免花粉：

• 花粉季节关好门窗，外出戴口罩、防护眼镜
• 外出回家后清洗颜面、鼻腔
• 使用空气净化器

避免霉菌：

• 保持室内干燥通风
• 及时清洗消毒霉变衣物
• 修理潮湿的地下室和浴室

症状持续2周不缓解，或伴有发热、脓涕时，应及时排查是否合并鼻窦炎。过敏体质者建议在花粉季节前1个月开始预防性用药，外出归来及时清洗面部和鼻腔。

如果出现以下情况，建议尽早就医：

• 症状严重影响日常生活和睡眠
• 单纯药物治疗效果不佳
• 合并哮喘、鼻窦炎等并发症
• 需要明确过敏原并进行免疫治疗

夏季过敏性鼻炎虽然恼人，但只要科学防治、对症调理，完全可以有效控制。南京极医堂中医院以中医整体调理为特色，结合现代医学规范治疗，为过敏性鼻炎患者提供全方位、个性化的诊疗方案，帮助您远离鼻炎困扰，轻松度过每一个夏天。